Guten-Morgen-Taler

Guten-Morgen-Taler

4.2 36 ratings

Prep. 20 min

Total 55 min

12 Stück

Ingredients

Haferflocken
190 g
Leinsamen
2 TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln nach Geschmack bzw. Größe
2 - 3
Backpulver
1 TL
Salz
1 Prise
Marillen, getrocknet, entsteint
60 g
Rosinen
30 g
Walnusshälften
30 g
Sonnenblumenkerne
30 g
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
Kokosöl
60 g
Honig nach Geschmack (siehe Variante)
30 - 50 g
Apfel ungeschält, entkernt, in Stücken
60 g
Zitronensaft, frisch gepresst
15 g
Heidelbeeren, frisch
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Calories 189 kcal / 790 kJ

Protein 5 g

Fat 9 g

Carbohydrates 21 g

Fibre 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grüner Frühling & frischer Sommer 64 Recipes
Austria

Grüner Frühling & Frischer Sommer 64 Recipes
Germany

You might also like...

Rote Rüben Brownies

Rote Rüben Brownies

55 min

Buchweizenblinis (glutenfrei)

Buchweizenblinis (glutenfrei)

1 h 25 min

Müslikekse

Müslikekse

35 min

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2 h

Hirse-Energiekugeln

Hirse-Energiekugeln

55 min

Süßkartoffel-Muffins

Süßkartoffel-Muffins

1 h 10 min

Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl

Frühstücksfladenbrot aus Banane und Roggenmehl

1 h 50 min

Carrot Cake Cookies

Carrot Cake Cookies

35 min

Himbeer-Mohn- Cookies

Himbeer-Mohn- Cookies

45 min

Dattel-Bohnen-Brownies

Dattel-Bohnen-Brownies

2 h

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren

50 min

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min