Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di cipolla a metà
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 130 g di gambi di sedano a rondelle (0.5 cm)
- 130 g di carote, pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 130 g di polpa di zucca a pezzi (0.5 cm)
- 1000 g di acqua
-
2
cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
or 1 dado per brodo vegetale - 500 g di farro perlato (cottura 25 minuti)
- 100 g di scamorza a dadini
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2494 kJ / 596 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Carbohydrates
- 86.6 g
- Fat
- 17.6 g
- Fibre
- 13.5 g
In Collections
Alternative recipes
Farro saltato con piselli e carote
45min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1h
Orzotto con ceci e verdure
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40min
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55min
Farro alle carote con frittata
50min
Farro asparagi e frittatina in forma
45min