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Lenticchie speziate in umido
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
di cipolla bianca in quarti80 g
-
di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)80 g
-
di olio extravergine di oliva60 g
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di pomodori ciliegino a metà200 g
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di zenzero, radice fresca a fette sottili10 g
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di sale1 cucchiaino
-
dado per brodo vegetale1
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di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione280 g
-
di acqua1000 g
-
di curry in polvere1 cucchiaino
Nutrition per 1 porzione
Calories
369 kcal /
1544 kJ
Protein
17.2 g
Fat
16.2 g
Carbohydrates
40.6 g
Fibre
11.5 g
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