Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 gramů ovesných vloček
- 200 gramů vody
- 50 gramů lněného semínka
- 20 - 30 gramů rozinek
- 50 gramů celých ořechů, směsi, (mandle, vlašské, kešu, para)
- 1 - 2 špetky mleté skořice
- med, podle chuti (optional)
- ovoce
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2036 kJ / 486 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 44.3 g
- Fat
- 25.3 g
- Fibre
- 8.75 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Mandlové mléko
6h 10min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Rýžová kaše
35 dk
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
RAW medové mandlové mléko
8 godz. 40 min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min