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Focaccia ai ceci e verdure al curry
Prep. 15 min
Total 1 h 5 min
4 porzioni
Ingredients
Focaccia ai ceci
-
di ceci secchi280 g
-
di acqua200 g
-
di olio di oliva + q.b. per oliare50 g
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di sale½ cucchiaino
-
di lievito in polvere istantaneo per torte salate1 cucchiaino
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di semi di sesamo1 cucchiaio
Salsa di verdure al curry
-
di olio di oliva30 g
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di semi di coriandolo½ cucchiaino
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di semi di cumino½ cucchiaino
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di curry in polvere1 cucchiaino
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di aglio in polvere1 cucchiaino
-
di melanzana a dadini (1 cm)100 g
-
di zucchina a dadini (1 cm)100 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi80 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di coriandolo fresco tritato grossolanamente1 cucchiaio
Nutrition per 1 porzione
Calories
2011 kJ /
480 kcal
Protein
15 g
Carbohydrates
35 g
Fat
29 g
Fibre
12.3 g
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