Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
- 1 pincée de graines d'anis vert
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 5 g de gingembre frais
- 250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
- 1 pincée de sel
- 100 g de purée d'amande
- 30 g de noix de coco râpée
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 872 kJ / 209 kcal
- Protein
- 4.7 g
- Carbohydrates
- 15.6 g
- Fat
- 13.5 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Moelleux au chocolat sans gluten
50min
Choux brésiliens au fromage sans gluten
1h
Cheesecake au tofu soyeux
4h
Biscuits granola sans gluten
1h 25 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1 godz. 15 min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2j 15 menit
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2h 20min
Energy balls au cacao et à l'amarante
1 godz. 15 min
Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté
15 min
Gâteau revigorant
1h
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Crumble au cacao, pommes et ananas à la vanille
55 min