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Massa com espargos e frango
Prep. 10 min
Total 50 min
2 doses
Ingredients
-
queijo parmesão50 g
-
queijo-creme80 g
-
tomate seco, em óleo escorrido40 g
-
sal2 c. chá de
-
piripíri em pó1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços180 g
-
espargos verdes cortados em pedaços80 g
-
água1500 g
-
massa tipo linguine250 g
-
azeite35 g
-
dente de alho1
-
espinafres50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
2967.2 mg
Protein
52.8 g
Calories
4363.8 kJ /
1043 kcal
Fat
42.6 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
15.3 g
Carbohydrates
114.4 g
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