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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Conchas recheadas com frango
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
6 doses
Ingredients
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo concha gigante250 g
-
azeite55 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
cenoura70 g
-
coentros15 g
-
peito de frango cortado em pedaços500 g
-
pimenta1 pitada de
-
molho de soja20 g
-
natas100 g
-
amido de milho5 g
-
iogurte natural240 g
-
orégãos2 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)½
-
amêndoa laminada torrada100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1127.7 mg
Protein
30.8 g
Calories
2333.2 kJ /
557.6 kcal
Fat
28.7 g
Fibre
5.6 g
Saturated Fat
7.3 g
Carbohydrates
45.9 g
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Revista Janeiro 2019
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