![Filete de garoupa à Portuguesa Filete de garoupa à Portuguesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32BB034D-2E86-4010-A5A2-3C4AFE2F5B3F/Derivates/a409cfba-4a5d-4787-b173-de887c7c3168.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g batatinhas novas
- 15 g azeite, mais q.b. p/ cozinhar
- 180 g pimento vermelho cortado em juliana
- 180 g pimento amarelo cortado em juliana
- 150 g cebola cortada em meias luas
- 2 dentes de alho roxo cortados em lâminas
- 1 folha de louro
- 200 g tomate cortado em cubos
- 100 g vinho branco
- 4 filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 18204.8 kJ / 4351.1 kcal
- Protein
- 882.7 g
- Carbohydrates
- 29.7 g
- Fat
- 49.5 g
- Saturated Fat
- 9.6 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 3011.6 mg
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