Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Calories 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Fat 49.5 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 29.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Justa Nobre 11 Recipes
Portugal

You might also like...

Estufado de peixe com especiarias

Estufado de peixe com especiarias

2 Std.

Filetes de linguado enrolados

Filetes de linguado enrolados

45 Min

Papelotes de pescada com legumes verdes

Papelotes de pescada com legumes verdes

30 Min

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 Std. 10 Min

Peixe à Portuguesa

Peixe à Portuguesa

6 Std. 45 Min

Garoupa com sabor mediterrânico

Garoupa com sabor mediterrânico

1 Std.

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Coxas de pato com nabo e molho de laranja

Keine Bewertungen

Polvo à moda do Minho

Polvo à moda do Minho

50 Min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 Min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 Min

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40 Min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 Min