Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Protein
- 25.9 g
- Carbohydrates
- 27.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Saturated Fat
- 8.3 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 308.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Fofo de peixe
1 godz. 10 min
Pescada no forno
50min
Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata
55 min
Tarte de legumes
1 godz. 15 min
Rolo de pescada e salmão
1 godz. 15 min
Empadão de peixe
1 godz.
Gratinado de peixe
1 godz. 10 min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor
1 godz. 30 min
Guisado de perú coberto
1h 5min
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
1 godz. 35 min
Empadão de peixe
1 godz. 15 min