Soufflé de peixe

Soufflé de peixe

4.5 60 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

queijo parmesão
40 g
dente de alho
1
Manteiga q.b. p/ untar
espinafres descongelados bem espremidos
80 g
filetes de pescada cortados em pedaços
100 g
sal
1 c. chá de
leite
300 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
gemas de ovo
4
noz-moscada
1 pitada de
claras de ovo
4

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Protein 20 g

Energy 0 kJ / 299 kcal

Fat 20 g

Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Baby Box 60 recipes
Portugal

You might also like...

Quadrados de gelado de lima

3 h 10 min

Xarém de conquilhas

3 h

Gelado de manga e leite de coco

8 h

Creme de cogumelos

30 min

Smoothie de frutos vermelhos

5 min

Panquecas de abóbora

45 min

Tomatada de ovos

35 min

Sumo de romã com gengibre

5 min

Quiche de legumes com base de azeitona

55 min

Crumble de morango

40 min

Sumo detox de beterraba

15 min

Sopa com favas e coentros

35 min