Puré de acelgas com dourada

Puré de acelgas com dourada

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Prep. 5 min

Total 30 min

5 doses

Ingredients

batata cortada em pedaços
800 g
acelga cortada em juliana
200 g
bebida de aveia
400 g
dente de alho
1
dourada s/ pele e s/ espinhas
250 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 10 g

Energy 0 kJ / 276 kcal

Fat 9 g

Carbohydrates 38 g

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