Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
8h 30 min
Pão com gérmen de trigo e passas
55 min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 min
Quiche de legumes
50 min
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 min
Rolo de espinafres e queijo
40 min
Folhado de seitan
45 min
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1h
Risoto com ervas aromáticas
40 min
Soja à Florentina
50 min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30 min
