Wiosenna zupa kalafiorowa

Wiosenna zupa kalafiorowa

4.2 101 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

150 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek
600 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
300 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
500 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
500 g wody
2 łyżeczki soli
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (optional)
100 g zielonego groszku, mrożonego
4 łyżki koperku, świeżego tylko liście, posiekane

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1224.4 mg

Protein 7.7 g

Calories 1153.7 kJ / 275.7 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 37.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami

1h 15min

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle

40min

Wiosenna zupa minestrone

Wiosenna zupa minestrone

50min

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50min

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy

50min

Brokułowa zupa z soczewicą

Brokułowa zupa z soczewicą

25min

Lekkostrawny krupnik

Lekkostrawny krupnik

55min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25min

Kremowa zupa pieczarkowa

Kremowa zupa pieczarkowa

25min

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45min

Zupa krem z brokułu z grzankami

Zupa krem z brokułu z grzankami

45min

Zupa grochowa z kiełbaskami

Zupa grochowa z kiełbaskami

1h 45min