Devices & Accessories
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
600 g d'eau
-
400 g de carottes coupées en bâtonnets
-
200 g de courgettes coupées en bâtonnets
-
4 morceaux de fleurettes de brocoli
-
2 cm de gingembre
-
150 g de pousses de soja frais
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
1 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de noisettes hachées
-
sel
-
poivre blanc moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
2 g
Calories
439 kJ /
105 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Petits plats pour diabétiques
45 Recipes
France
France
You might also like...
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 Min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 Min
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 Min
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet
1 Std. 35 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Coupes glacées champagne, meringue et pamplemousse confit
Keine Bewertungen
Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon
50 Min
Couscous aux légumes
40 Min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 Min
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45 Min
Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes
1 Std. 35 Min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min