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Pilaf chypriote de riz et lentilles
Prep. 10 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
-
d'eau1400 g
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à soupe bombée
-
de lentilles sèches400 g
-
de riz100 g
-
de sel1 c. à café
-
de concentré de tomate (optional)1 c. à café
-
de vinaigre15 g
-
d'huile d'olive50 g
-
d'oignons coupés en morceaux200 g
Nutrition per 1 portion
Calories
380 kcal /
1590 kJ
Protein
19 g
Fat
12 g
Carbohydrates
57 g
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