Devices & Accessories
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep. 30 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, TK, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Champignons geviertelt100 g
-
Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
-
Wasser600 g
-
Paprika edelsüß (optional)1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Risottoreis200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
602.4 mg
Protein
6.4 g
Calories
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Fat
5.7 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
46.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30 min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 min
One-Pot-Gnocchi
40 min
Cremiger vegetarischer Reis
40 min
Vegetarische Carbonara
30 min
Tomaten-Pilz-Spaghetti
25 min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
40 min
Hirsecurry mit Hähnchen
40 min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1 h 15 min
Tortellini-Spinat-Auflauf
1 h
Mediterraner Nudel-Gemüse-Salat
40 min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 min