Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 430 g wody
- 400 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g rukoli, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 400 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 100 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
- 4 płaty ciasta filo
- olej rzepakowy, do natłuszczenia ciasta
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 8.6 g
- Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 0 g
In Collections
Alternative recipes
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 Std. 25 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 Std. 30 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 Std. 40 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min