Devices & Accessories
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
30 g cebuli dymki tylko białej części
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
140 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
450 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g octu balsamicznego
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego mielonego
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ pomidora (ok. 80 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
6.5 g
Calories
871 kJ /
208 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
4.2 g
Carbohydrates
26.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Peruwiańskie quinotto
35 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 h 10 min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 h 15 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 h 30 min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 min
Sałatka z soczewicy
45 min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min