Devices & Accessories
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
Prep. 5 min
Total 10 min
6 portions
Ingredients
-
800 g de lait
-
40 g de sucre50 g de miel
-
1 banane, coupée en morceaux75 g de framboises fraîches ou surgelées
-
½ - 1 c. à café de cannelle en poudre
-
180 g de yaourt
-
160 g de flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
200 g de fruits frais variés grenade, kiwi, pomme, mangue, fraise, mûre, mandarine, raisin, etc., coupés en morceaux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
84.6 mg
Protein
11.4 g
Calories
1175 kJ /
280.8 kcal
Fat
9.1 g
Fibre
6.2 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
41.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Porridges du matin
9 Recipes
France
France
You might also like...
Galettes de légumes
20 Min
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 Min
Barres protéinées
50 Min
Pizza végétarienne
1 Std. 40 Min
Mélange pour frites au four
55 Min
Arancini champignons-mozzarella
3 Std. 10 Min
Faire sauter du saumon
15 Min
Gâteau chocolat-carotte healthy
4 Std. 20 Min
Brownie au chocolat et à la fève tonka
1 Std.
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min
Marinade à la jamaïcaine pour le poulet
10 Min
Baos au poulet et curry
4 Std. 40 Min