Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de noisettes
or 60 g d'amandes crues - 200 g de flocons d'avoine, gros ou fin
- 500 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 6 œufs
- 60 g de poudre de protéine, naturel ou avec arôme
-
1 - 2
c. à soupe de sirop d'agave
or 1 - 2 c. à soupe de miel - 150 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 5 g d'huile végétale
- fruits à coque, hachés pour la finition
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 10.5 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 108.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min
Pain de Pâques complet aux œufs et truite fumée
1h 45min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10min
Pain protéiné au fromage blanc
1h
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30min
Penne aux asperges et au brocoli
30min
Biscuits écolier
20min
One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta
20min
Cake au chou-fleur et aux cacahuètes
1h 15min
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40min
Pizza aux patates douces
1h 5min