Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 38 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

25 pièces

Ingredients

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 108.1 mg

Protein 7.2 g

Calories 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recettes énergisantes 5 Recipes
France

You might also like...

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15 min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5 min

Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

20 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Gâteau fitness aux pommes

Gâteau fitness aux pommes

1 h

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1 h

Cookies sablés sans gluten

Cookies sablés sans gluten

1 h 35 min

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

20 min

Banana pancakes

Banana pancakes

50 min

Pain protéiné au fromage blanc

Pain protéiné au fromage blanc

1 h