Barres protéinées

Barres protéinées

3.6 39 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

25 pièces

Ingredients

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 108.1 mg

Protein 7.2 g

Calories 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fat 6.9 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Recettes énergisantes 5 Recipes
France

You might also like...

Energy balls aux dattes

Energy balls aux dattes

15 min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min

Pad thaï aux crevettes

Pad thaï aux crevettes

45 min

Lassi au concombre

Lassi au concombre

5 min

Crème glacée au beurre d'arachides

Crème glacée au beurre d'arachides

8 h 20 min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40 min

Pancakes laotiens

Pancakes laotiens

15 min

Smoothie et cookies aux graines de lin

Smoothie et cookies aux graines de lin

9 h

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Beurre de cacahuète

Beurre de cacahuète

10 min

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25 min