Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
or 30 - 40 g de miel
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Alternative recipes
Banana bread à la cannelle
1h 5 min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Bonhomme pain d'épices à la vanille et au chocolat
No ratings
Shake au chocolat pour une peau éclatante
10min
Banana bread
1u. 50min
Muffins au granola, poire et raisins secs
35 min
Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35 min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Banana bread
55 min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 min
Banana pancakes
50 min