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Achards de légumes
Prep. 30 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
de chou blanc150 g
-
de haricots verts frais150 g
-
piments de belle taille2
-
de carottes150 g
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail5
-
de gingembre frais20 g
-
d'huile20 g
-
de curcuma en poudre2 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de vinaigre2 c. à soupe
-
de poivre moulu1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
144.1 kcal /
602.7 kJ
Protein
3.7 g
Fat
5.5 g
Carbohydrates
22.9 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
634.6 mg
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