Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

4.3 6 rating

Prep. 10 min

Total 8 h

4 doses

Ingredients

chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços
60 g
avelã torrada
50 g
50 g amêndoa torrada
flocos de aveia
60 g
leite
500 g
500 g bebida de amêndoa
extrato de baunilha
1 c. chá de
açúcar mascavado
20 g
20 g açúcar
sal
1 pitada de
sementes de chia
50 g
iogurte grego
150 g
100 g natas
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 122.4 mg

Protein 15.3 g

Calories 1840.8 kJ / 440 kcal

Fat 23.2 g

Fibre 9.9 g

Saturated Fat 7.5 g

Carbohydrates 45.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Papas de aveia 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Casa de gengibre (massa de bolo)

1 Std. 30 Min

Papas de aveia com abacate e ovo

30 Min

Papas de aveia com iogurte e fruta

10 Min

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

30 Min

AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)

45 Min

Papas de aveia com pera

10 Min

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 Min

Papas de aveia e maçã

25 Min

Papas de aveia com banana e mel

10 Min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 Min