Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g gengibre fresco, descascado e cortado em 1 só pedaço
- 200 g nectarina, c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g ananás, s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g manga madura, cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g papaia, cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g melão, cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
- 200 g sumo de laranja (3 unid. aprox.)
- 50 g sumo de limão (1½ unid. aprox.)
- 15 g sumo de lima (½ unid. aprox.)
- 100 g açúcar de cana
- 4 pés de hortelã
- Gelado de baunilha q.b. p/ servir (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 602.5 kJ / 144 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 36.4 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 8 mg
Alternative recipes
Creme de abóbora nutritivo
No ratings
Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor
No ratings
Salada de morango e burrata com pesto - TM5
No ratings
Creme de chocolate quente com molho de frutos vermelhos e crumble
35min
Sorvete de banana com chocolate
4 Std. 10 Min
Coxas de frango tropicais com tosta havaiana
3h 40min
Refresco de café
5 min
Iogurte gelado com frutos vermelhos
18 Std.
Raia com cebolada e batatas
45min
Carapaus de escabeche
13h 20min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h
Bolo de laranja sem glúten
40min