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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Salade de choucroute
Prep. 15 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
de choucroute en conserve égouttée100 g
-
de carottes200 g
-
d'oignon rouge coupé en deux100 g
-
de poivrons rouges évidés et coupés en quatre200 g
-
de chou frisé kale coupé en morceaux100 g
-
de vinaigre30 g
-
20 g de sirop d'agavede sirop d'érable20 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de sel½ c. à café
-
d'amandes effilées3 c. à soupe
-
de graines de chia3 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
226.2 kcal /
946.4 kJ
Protein
5.4 g
Fat
14.1 g
Carbohydrates
22 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
1.6 g
Sodium
505.4 mg
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