Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 h 10 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Pasta kanapkowa z bobu
45 min
Lasagne dyniowa (w stacji Thermomix Friend®)
1 h 45 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1 h
Rumienienie bakłażana
30 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Hummus z warzyw z rosołu
10 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 min
Tarta porowo-serowa
1 h 25 min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 min