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Porridge à la pomme et à la cannelle
Prep. 5 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
de sucre de dattes (voir "Conseil(s)")80 g
-
de sucre vanillé1 c. à soupe
-
de zeste d'orange non traitée râpé1 c. à soupe
-
de fruits à coque variés et entiers80 g
-
de dattes medjool dénoyautées (voir "Conseil(s)")50 g
-
de boisson végétale à l'amande500 g
-
de cannelle en poudre1 c. à café
-
de compote de pommes100 g
-
de semoule de blé dur100 g
-
de fruits frais variés coupés en morceaux100 g
Nutrition per 1 portion
Calories
265 kcal /
1107 kJ
Protein
5.9 g
Fat
15.2 g
Carbohydrates
28.2 g
Fibre
0 g
Saturated Fat
0 g
Sodium
0 mg
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