Devices & Accessories
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
27 g
Calories
983 kJ /
235 kcal
Fat
8.2 g
Carbohydrates
10.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Μαζική μαγειρική
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 min
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
No ratings
Κοτόπουλο κάρυ με σάλτσα ντομάτας
45 min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1 h 20 min
Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια
1 h 15 min
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10 min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1 h 45 min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1 h
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 h