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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
Prep. 15 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
-
de yaourt à la grecque125 g
-
feuilles de persil frais et de menthe fraîche20
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
citron jaune le zeste et le jus1
-
du sel
-
du poivre moulu
-
oignon rouge coupé en deux1
-
d'eau400 g
-
de blé précuit150 g
-
cœurs d'artichaut en conserve coupés en quatre8
-
tomates séchées en morceaux10
-
de feta émiettée150 g
-
d'olives kalamata dénoyautées2 c. à soupe
Nutrition per 1 portion
Calories
399 kcal /
1674 kJ
Protein
17 g
Fat
17 g
Carbohydrates
45 g
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