Devices & Accessories
Bar et fenouils caramélisés
Prep. 40 min
Total 1 h 15 min
4 portions
Ingredients
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
2244.6 mg
Protein
210.4 g
Calories
5271.8 kJ /
1260 kcal
Fat
36 g
Fibre
4.5 g
Saturated Fat
7.6 g
Carbohydrates
11.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 godz.
Bar au caviar d'aubergine
1 godz. 30 min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25 min
Filet de colin, salade de betterave et roquette
1 godz. 35 min
Soupe onctueuse végétarienne
45 min
Cuisse de lapin farcie aux olives
1 godz. 20 min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50 min
Clémentines rôties, glace à l'amande
3 godz. 45 min
Foie gras poêlé, purée de panais et crumble
1 godz.
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 min
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 godz. 5 min
Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau
1 godz.