Devices & Accessories
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Prep. 15 min
Total 30 min
4 porzioni
Ingredients
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio vegetale (es. olio di girasole o olio di canola)
-
500 g di verdure miste dure (es. broccoli, cavolfiori, carote, fagiolini, sedano rapa, funghi), tagliate a pezzi (1 cm)
-
50 g di acqua
-
10 g zucchero
-
20 g di salsa di soia
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
300 g di verdure miste a foglia (es. cipolle, sedano, spinaci, cavolo, cavolo napa), tagliate a pezzi (3-5 cm)
-
100 g di burro di arachidi
-
10 g di olio vegetale, (es. olio di girasole o olio di canola)10 g di olio di sesamo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
793.5 mg
Protein
15.8 g
Calories
1808.5 kJ /
432.3 kcal
Fat
21.8 g
Fibre
12.5 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
46.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Chili di tofu (vegan)
1 godz.
Curry di ceci (vegan)
1 godz.
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50 min
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
40 min
Bocconcini di seitan con salsa di mele
35 min
Ramen coreano con tofu
50 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli
1 godz.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2 godz. 20 min
Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote
45 min