Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κύβους 4 εκ., μισοκατεψυγμένο (βλ. συμβουλή)
- 160 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 200 γρ. κολοκύθι, σε κομμάτια
- 20 γρ. σπανάκι, σε κομμάτια
- ½ κ.γλ. αλεσμένο κύμινο
- 100 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 1 αυγό
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 167 kJ / 40 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 2.4 g
- Fat
- 1.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 λεπτ.
Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια
1ωρ. 10 λεπτ.
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
No ratings
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30 λεπτ.
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45min
Βέγκαν μπακλαβάς
2u. 40min
Πάνκεϊκ με ψημένη γλυκοπατάτα που περίσσεψε
20 λεπτ.
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 λεπτ.
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 Min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 λεπτ.