H αλφαβήτα του απογαλακτισμού

15 Recipes

Μια συλλογή από την κλινική διαιτολόγο Ναστάζια Σολομωνίδου για τη συμπληρωματική τροφή απογαλακτισμού με συνταγές για το κάθε στάδιο. Στο βιβλίο που συμπληρώνει τη συλλογή, θα βρείτε επίσης όλες τις πληροφορίες και εισηγήσεις της διατροφολόγου που, σε συνδυασμό με το Thermomix®, θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε με αυτοπεποίθηση σε μια πιο φυσική προσέγγιση απογαλακτισμού. Μια εύκολη και οικονομική λύση για νέους γονείς!

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10 min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10 min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40 min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50 min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25 min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30 min

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

Σούπα γλυκοπατάτας με φακές

45 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

45 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι

Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι

50 min