Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στη μέση
- 200 γρ. κριθαράκι
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 450 γρ. νερό
- 350 γρ. φιλέτα λαυράκι
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1062 kJ / 252 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 8.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Φασόλια γιαχνί με ρύζι
25 Min
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30 Min
Χοιρινές μπριζόλες sous-vide με σαλάτα μήλου
No ratings
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25 Min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
No ratings
Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια και σκόρδο
20min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min