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Gratin de champignons, courge et épinards
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
de beurre30 g
-
de champignons de Paris frais coupés en quatre400 g
-
d'épinards frais1000 g
-
de crème liquide 35% m.g.150 g
-
de sel2 pincées
-
de poivre moulu2 pincées
-
d'eau500 g
-
de courge butternut coupée en cubes600 g
-
de parmesan râpé30 g
-
de persil frais équeuté10 g
Nutrition per 1 portion
Calories
352 kcal /
1461.8 kJ
Protein
14 g
Fat
21.5 g
Carbohydrates
21.5 g
Fibre
11 g
Saturated Fat
14.5 g
Sodium
432.5 mg
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