Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Riso integrale
- 300 g di riso integrale a chicco lungo
- 700 g di acqua
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 200 g di pomodorini in quarti
- 150 g di zucchine alla julienne
- 150 g di carote, pelate e alla julienne
- 200 g di piselli in scatola ben sciacquati
- 50 g di olive taggiasche denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Condimento
- 4 uova
- acqua per riempire fino a 1 litro
- erba cipollina fresca tritata q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1984.8 kJ / 474.5 kcal
- Protein
- 16.2 g
- Carbohydrates
- 68.8 g
- Fat
- 16.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 543.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Cottura del farro perlato
35min
Cottura del riso integrale a chicco lungo
55 min
Cottura del farro integrale
8h 40min
Cottura del riso a chicco lungo
35min
Cottura del riso basmati
35min
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50min
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1 Std.
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di riso integrale
55 min
Insalata di riso (TM6)
40min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Riso nero vegetariano
35min