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Almôndegas de peru cremosas
Prep. 15 min
Total 45 min
4 doses
Ingredients
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
dente de alho1
-
peito de peru cortado em pedaços (3-4 cm)400 g
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pão ralado60 g
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ovo1
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orégãos1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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pimenta preta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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cebola cortada em pedaços120 g
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cogumelos frescos cortados em metades200 g
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azeite50 g
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água400 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
mostarda30 g
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mel20 g
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batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm)400 g
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espinafres descongelados100 g
-
natas, min. 30% de gordura100 g
-
Salsa só as folhas q.b. p / guarnecer
Nutrition per 1 dose
Calories
587 kcal /
2458 kJ
Protein
37 g
Fat
28 g
Carbohydrates
43 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
10 g
Sodium
1276 mg
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