Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g água
- 250 g cevada perolada
- 15 g azeite
- 1 ½ c. chá de sal
- 100 g rabanete cortado em rodelas finas
- 140 g milho cozido, escorrido
- ½ pepino cortado em cubos
- 150 g tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
- 50 g queijo feta, grosseiramente esfarelado
- 1 pé de cebolinho picado
- 1 dente de alho (opcional)
- 200 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 10 g mostarda
- 10 g mel
- 15 g vinagre
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- ½ c. chá de pimenta preta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1083 kJ / 258 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 38 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 627 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 Min
Salada de lentilhas com Camembert
1h 10min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 Min
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Enrolados de abóbora e canela
3h 20min
One pot de quinoa
40min
Estufado de lentilhas e castanha
1 godz. 40 min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Salada de quinoa com tofu
55 min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min