Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 tortilha de trigo (Ø 26 cm)
- 150 g brócolos, só os raminhos
- 80 g cebola roxa cortada em pedaços
- 5 g salsa
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 20 g vinagre de vinho branco
- 100 g beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 1 c. chá de raspa de limão
- ¾ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 30 g azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
- 2 ovos
- 150 g queijo-creme de cabra
- 15 g leite magro
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1915.5 kJ / 457.8 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Carbohydrates
- 31.2 g
- Fat
- 30.6 g
- Saturated Fat
- 13.5 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 1742.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1 Std. 15 Min
Quiche de espinafres com base de polenta
1 Std. 10 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 min
Bolo de cuscuz com fruta
1 Std. 50 Min
Scones de curcuma
30min
Quiche de beterraba
1 Std. 30 Min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Queijo de café
4 Std. 10 Min
Ananás em calda
30min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1 Std.