Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm)
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 20 - 30 g cebuli dymki, ze szczypiorem (1 szt.), pokrojonej w 2-3 mm plastry
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 4 jajka
- 60 g mleka
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno posiekanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1082.3 kJ / 258.5 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 4.3 g
- Fat
- 13.8 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodium
- 982.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10 min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
20min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1j
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Tortille z warzywami i szynką
30min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30min