Estufado de beringela picante
TM6 TM5

Estufado de beringela picante

4.4 (106 ratings)

Ingredients

  • 50 g cebola
  • 1 malagueta vermelha cortada em pedaços
  • 450 g beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 1 - 2 pitadas de sal
  • 40 g azeite
  • 1 c. sopa de alcaparras em conserva, escorridas
  • 150 g molho de tomate
    or 150 g tomate em pedaços
  • 4 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
  • 20 g açúcar
  • 15 g vinagre branco
  • 80 g lentilhas cozidas, escorridas

Nutrition
per 1 dose
Calories
724 kJ / 173 kcal
Protein
3 g
Carbohydrates
14 g
Fat
10 g
Saturated Fat
1 g
Fibre
4.6 g
Sodium
179 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes