Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 10 ratings
Prep. 10 min
Total 15 min
2 portions

Ingredients

  • avocat coupé en morceaux
    1
  • de pousses d'épinards
    30 g
  • de bananes préalablement congelées en morceaux
    300 g
  • de thé vert matcha
    2 c. à café
  • de graines de chia
    1 c. à soupe
  • d'extrait naturel de vanille
    1 c. à café
  • de sirop d'érable
    10 g
    10 g de sirop d'agave
  • de fruits frais variés
    80 g
  • de chips de banane
    2 c. à soupe
  • de noix de coco, en flocons
    2 c. à soupe
  • de pistaches, décortiquées et non salées
    2 c. à soupe
  • de pépites de chocolat
    2 c. à café

Nutrition per 1 portion

Calories 534 kcal / 2233 kJ
Protein 9 g
Fat 32 g
Carbohydrates 45 g
Fibre 15.2 g
Saturated Fat 10 g
Sodium 19 mg

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