Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 filets de truite (environ 150-200 g chacun)
- ½ c. à café de sel, et 4-5 pincées, à ajuster en fonction des goûts
- 3 - 4 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'huile d'olive extra vierge, 2 c. à soupe pour la truite, et 1 filet pour les légumes
- 2 branches de thym frais
- 1700 g d'eau
- 30 g de jus de citron
- 150 g de betterave crue, coupée en tranches (2-3 mm)
- 150 g de panais, coupé en tranches (2-3 mm)
- 150 g de courgette, coupée en tranches (2-3 mm)
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de poireau, émincé
- 1 gousse d'ail
- 1 branche de romarin frais, effeuillée
-
240
g de cannellini en boîte, égouttés
or 240 g de haricots blancs en boîte, égouttés - ½ cube de bouillon de légumes, émietté
- 2 - 3 pincée de poivre noir moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 4171 kJ / 1004 kcal
- Protein
- 47.5 g
- Carbohydrates
- 37.5 g
- Fat
- 72 g
- Saturated Fat
- 11 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 1319 mg
In Collections
Alternative recipes
Boulettes de lieu au gingembre, sauce coco curry
50min
Bowl de lentilles au haddock
30min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Noix de saint-jacques aux crosnes et moelle de bœuf
2h 30min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Tartelettes aux figues
1h 10min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Caille, sauce à l'orange et carotte
45min
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
3h 45min
Nacho de kale
50min
Opérette de fruits de mer
1h 40min
Fondue poireau-épinard, œuf au plat et morbier
20min