Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ¾ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de paprika fumada
- 200 g água
- 250 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 200 g mistura de pimentos cortados em cubos
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- ¼ c. chá de piripíri em pó
- 2 c. sopa de natas azedas, 10% gordura
- 2 talos de coentros, só as folhas (optional)
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1408 kJ / 336 kcal
- Protein
- 18 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 17.7 g
In Collections
Alternative recipes
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Cassoulet vegetariano com leguminosas
40min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min
Salada de espelta com salmão, edamame e tomate-cereja
No ratings
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1 Std.
Sopa de grão e arroz
13h 30 min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Salada grega de espelta
30min
Estufado de amendoim africano
50min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Ramen coreano com tofu
50min