Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
TM6 TM5

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 (46 ratings)

Ingredients

  • 10 g syropu klonowego
    or 10 g syropu z agawy
  • 350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
  • 30 g oleju kokosowego
  • 135 g ziaren słonecznika
  • 90 g siemienia lnianego
  • 40 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g pestek dyni
  • 150 g płatków owsianych bezglutenowych
  • 30 g nasion chia
  • 40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
  • 1 ½ łyżeczki soli

Nutrition
per 1 sztukę
Calories
301.6 kJ / 72 kcal
Protein
2.5 g
Carbohydrates
5.5 g
Fat
4.9 g
Saturated Fat
1.1 g
Fibre
2.1 g
Sodium
74.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes