Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spód
- 150 g daktyli, suszonych, bez pestek
- wrząca woda, ilość do namoczenia daktyli
- 100 g płatków owsianych bezglutenowych
- 100 g wiórków kokosowych
- 80 g migdałów, w płatkach
- 60 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 20 g zimnej wody
Masa czekoladowa
- 400 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 300 g mleczka kokosowego
- 40 g syropu z agawy
Karmelizowane śliwki
- 350 g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżka cukru
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 - 3 łyżki płatków kokosowych (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2010.4 kJ / 480.5 kcal
- Protein
- 7.1 g
- Carbohydrates
- 41.9 g
- Fat
- 32.1 g
- Saturated Fat
- 21.1 g
- Fibre
- 8.1 g
- Sodium
- 13.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Tarta orzechowa z kremem z nerkowców
6 godz. 55 min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Tofurnik z mango i limonką
3h 40min
Bezglutenowy spód do tarty
35 min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1 Std. 50 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1 godz. 45 min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 godz. 10 min
Migdałowe brownie z buraka
1sa 55 dk
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1sa 55 dk
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h