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Lasagne au thon
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
6 portions
Ingredients
-
de parmesan coupé en morceaux (3 cm)200 g
La sauce bolognaise au thon
-
de légumes variés (céleri, carottes et oignons par ex.), coupés en morceaux200 g
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d'huile d'olive extra vierge40 g
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de thon en boîte au naturel800 g
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de vin blanc sec100 g
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de tomates concassées en conserve300 g
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d'eau100 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 1 ½ c. à café
-
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts½ - 1 c. à café
La sauce béchamel
-
de lait1000 g
-
de beurre mou, en morceaux80 g
-
de farine de blé100 g
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de sel1 c. à café rase
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de noix de muscade fraîchement râpée1 - 2 pincées
L'assemblage
-
beurre pour le moule et la finition
-
de lasagne sèches env. 12 feuilles (10 x 20 cm)250 g
Nutrition per 1 portion
Calories
760.3 kcal /
3193 kJ
Protein
59.2 g
Fat
33.8 g
Carbohydrates
57.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
16.8 g
Sodium
1523 mg
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