Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 doses

Ingredients

couve coração-de-boi cortada em pedaços pequenos
150 g
couve roxa cortada em pedaços pequenos
150 g
couve branca cortada em pedaços pequenos
150 g
água mais q.b. p/ escaldar
800 g
sal
1 c. chá de
ervilhas descongeladas
600 g
folhas de hortelã
20
cebolinho
10 g
coentros
10 g
manjericão
10 g
dentes de alho
3
azeite
60 g
alcaparras em conserva escorridas
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 487.3 mg

Protein 5.3 g

Calories 628.4 kJ / 150.2 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Abril com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30 Min

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 Min

Guisado de cevada com vegetais

35 Min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 Min

Massa com abóbora e couve kale

45 Min

Caril Massaman vegan de beringela

50 Min

Caril indiano vegetariano

50 Min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 Min

Clafoutis de tomate-cereja

50 Min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45 Min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 Min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 Min