Devices & Accessories
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
Prep. 20 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g kaszanki (3 szt.), obranej, pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
-
1045 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
150 g kaszy gryczanej, prażonej
-
75 g oleju słonecznikowego
-
150 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół
-
1 łyżeczka cukru10 g miodu, płynnego
-
15 - 20 g musztardy francuskiej
-
30 g czerwonego octu winnego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki, następnie w 2-3 mm plastry
-
80 - 100 g mieszanki młodych sałat80 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
922.2 mg
Protein
9.2 g
Calories
1420.7 kJ /
339.3 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
35.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CODZIENNE OBIADY II
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pastizzi z groszkiem
1u. 30min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
1u.
Żurek z trawą cytrynową i wasabi
45min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Wolno gotowana zupa z warzyw korzeniowych (z osłoną noża miksującego) z pesto z orzechów nerkowca
2u. 20min
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min
Gratin z dorsza
50min
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1u. 10min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1u. 20min